Hathyog is a useless practise as it's opposite to the injunctions of Geeta ji. To find correct path of salvation listen satsang of Sant Rampal Ji Maharaj
#Real_Facts_About_Buddhism महात्मा बुद्ध को संपूर्ण आध्यात्मिक ज्ञान नहीं था जिसके कारण उन्होंने मान लिया था कि भगवान नहीं है और वो नास्तिक हो गए। To know, read sacred Book Gyan Ganga